今回は、近年増加傾向にある頚椎のストレートネックについてSwitch on! 通常時、首の頸椎（けいつい）は、前弯（ぜんわん）を呈して緩やかなアーチ状になっています。 長時間のデスクワークやスマートホンの見すぎなどが原因...

今回は、寝違えによる首の痛みにSwitch on! 「朝起きてみると首が回らない」といった寝違い（急性疼痛性頸部拘縮）のメカニズムは明確にされていないが、主な原因として２種類が考えられます。 寝違えの主な原因 ①痛める前...