寝違え 寝違えの激痛に!効果的なストレッチで首の痛みを速攻解消2025.11.06朝目覚めたら首に激痛が走り、動かせない…。そんな寝違えのつらい痛みに悩まされていませんか?日常生活に支障をきたす首の痛みは、一刻も早く解消したいものですよね。この記事では、まず寝違えがなぜ起こるのか、その原因とメカニズム...