辛い頸椎ヘルニアとストレートネックを同時に改善!今日から始める首の痛み解消術
つらい頸椎ヘルニアとストレートネックの症状に、もう悩まされていませんか?この二つの状態は密接に関係し、首の痛みやしびれ、慢性的な凝りの原因となります。この記事では、それぞれのメカニズムから、あなたの症状がなぜ起こるのかを...
ヘルニアつらい頸椎ヘルニアとストレートネックの症状に、もう悩まされていませんか?この二つの状態は密接に関係し、首の痛みやしびれ、慢性的な凝りの原因となります。この記事では、それぞれのメカニズムから、あなたの症状がなぜ起こるのかを...
筋トレ猫背で悩んでいませんか?デスクワークやスマートフォンの長時間使用で姿勢が悪くなりがちですよね。猫背は見た目年齢を老けさせるだけでなく、肩こりや腰痛、自律神経の乱れなど、様々な体の不調を引き起こす原因にもなります。この記事...
カラダのこと今回は、近年増加傾向にある頚椎のストレートネックについてSwitch on! 通常時、首の頸椎(けいつい)は、前弯(ぜんわん)を呈して緩やかなアーチ状になっています。 長時間のデスクワークやスマートホンの見すぎなどが原因...