「食べてもなかなか痩せない」「最近疲れやすい」と感じることはありませんか？その原因は、もしかしたら体内の「代謝」がスムーズに行われていないからかもしれません。本記事では、私たちの健康とダイエットに欠かせないビタミンB群が...